好几个宝妈私信我第一句话就是：范姐，我听说十个顺产八个切，侧切到底有多疼啊 😣
我经手安排过这么多家庭，光是产前焦虑侧切的就有不少。今天把这件事掰开说，先帮你把最慌的那块心放下来。
🌟 先破一个老观念：侧切不是必须挨的那一刀
你肯定听过十顺八切这种说法。这话早就过时了。
现在的产科早就不主张常规侧切。中国医药信息查询平台上，北大一院的专家讲得很明白：只有在有指征的时候才切，比如会阴条件太差、要用产钳胎吸帮忙、或者胎心不好得赶紧让孩子出来。世界卫生组织也建议把侧切率控制在百分之十到二十。
所以别被顺产必切吓到。胎儿大小正常、会阴条件好，很多是可以不切、靠保护和慢慢娩出来的。
📌 那切的时候，到底疼不疼
这点是真不用担心。
侧切一般在局部麻醉下做，而且多半赶在宫缩最紧的那一下下刀，不少妈妈当时根本没感觉到那一刀，回过神来才发现已经切完缝上了。比起宫缩痛，那一下的存在感很低。
真正让你皱眉的，是产后那几天。
🩹 产后疼多久，心里先有个数
- 产后 1 到 2 天：伤口处最疼，又肿又胀，尤其翻身、下地、上厕所那几下
- 3 到 5 天：疼痛慢慢往下走，从刺痛变成酸胀
- 5 到 7 天：缝的线开始吸收，表皮长上，疼感明显减轻
- 7 到 14 天：多数妈妈能正常坐着喂奶、吃饭，坐姿不再咬人
- 2 到 4 周：表层伤口基本长好；深层组织彻底长牢要 4 到 6 周
也就是说，最难受的也就是头三五天，熬过两周大部分事都不耽误了。
🪑 坐着疼，这么缓解
- 用中间镂空的环形坐垫，把屁股腾空，别让伤口直接压椅子
- 喂奶选侧躺，少坐
- 每次坐下身体稍微往后仰，减轻会阴那块压力
- 别一次坐超过半小时，起来溜达溜达
🚿 在家怎么护，好得快少受罪
- 每次大小便后用温水从前往后冲（阴道口往肛门方向），拿纸巾轻轻蘸干，别来回擦
- 产后头 24 小时优先冷敷止血，别急着用啥药水
- 两天后如果医生让，可用 1:5000 高锰酸钾温水坐浴，淡粉色、38 到 40 度、每次 10 到 15 分钟，一天一两次，别连着用超过一周
- 穿宽松纯棉内裤，卫生巾勤换，保持干爽透气
- 关键一条：防便秘。排便一用力就扯伤口，多吃蔬果、必要时用软便的药，让大便软别硬
⚠️ 出现这些，别在家硬扛，去医院
- 伤口红肿越来越重、有脓样渗液
- 跳痛、烧灼痛，超过 3 周还不缓解
- 发烧
- 伤口裂开
🤔 切和撕裂，哪个更糟
一句话：不是切了就一定比撕裂好。侧切是整齐的口子好缝，但研究也发现，限制侧切之后重度撕裂并没有明显变多。胎儿不大、会阴条件好的，医生多半会尽量保，能不切就不切。真到该切的时候，是为了防更严重的伤，不是随便来一刀。
🌿 收个尾
侧切不是顺产的必修课，真要切，疼也就集中在头几天，一两周能正常坐，别被老说法吓住。该问医生问医生，心里有数你就不慌。
月嫂上户那几天，伤口护理、喂奶姿势这些最琐碎也最磨人，有人搭把手你少遭不少罪。月嫂还没定的姐妹，直接加我微信，把预产期告诉我，我帮你看看哪些月嫂档期还对得上，顺便替你把把关 🤱
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